Tous nos cours Fitness sont assurés pour un minimum de 3 personnes

Tous nos cours Extra Fit‘ et Danse sont assurés pour un minimum de 5 personnes

CARTE d’ACCÈS OBLIGATOIRE Cette carte est strictement personnelle (caution de 10€ à l’inscription)

Merci de venir avec une bouteille d’eau, une serviette et des chaussures de sport propres.

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le planning

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
L.I.A.
09:00
09:30
Bike
09:15
10:00
Cardio Flash
09:00
09:30
Circuit training
09:00
10:00
Bike
09:15
10:00
Renfo
09:30
10:15

Stretch
10:15
10:45
C.A.F.
09:30
10:15

Total Pilates
10:00
10:45
Stretch
10:00
10:30
Total Pilates
10:00
10:45
Abdos Flash
10:00
10:30
Circuit training
10:00
11:00
Ouverture continue
11:00
11:15
Fermeture
de 13h à 16h
11:00
11:15
Ouverture continue
11:00
11:15
Ouverture continue
11:00
11:15
Fermeture
de 13h à 16h
11:00
11:15
Step (débutant)
18:15
19:00
Circuit training
18:00
18:45

Bike
18:45
19:30
C.A.F.
18:15
19:00
Total Pilates
18:15
19:00
Abdos Flash
18:30
19:00
Step (intermédiaire)
19:00
19:45

Renfo
19:45
20:30
Street Jazz (danse)
19:00
20:00

Bike
19:15
20:00
Aéro
19:00
19:45

Zumba
19:45
20:45
Step (intermédiaire)
19:00
19:45

Lundi

  • L.I.A.
    09:00 - 09:30
  • Renfo
    09:30 - 10:15
  • Stretch
    10:15 - 10:45
  • Ouverture continue
    11:00 - 11:15
  • Step (débutant)
    18:15 - 19:00
  • Step (intermédiaire)
    19:00 - 19:45
  • Renfo
    19:45 - 20:30

Mardi

  • Bike
    09:15 - 10:00
  • Stretch
    10:00 - 10:30
  • Fermeture
    de 13h à 16h
    11:00 - 11:15
  • Circuit training
    18:00 - 18:45
  • Bike
    18:45 - 19:30

Mercredi

  • Cardio Flash
    09:00 - 09:30
  • C.A.F.
    09:30 - 10:15
  • Total Pilates
    10:00 - 10:45
  • Ouverture continue
    11:00 - 11:15
  • Abdos Flash
    18:30 - 19:00
  • Street Jazz (danse)
    19:00 - 20:00
  • Bike
    19:15 - 20:00

Jeudi

  • Circuit training
    09:00 - 10:00
  • Total Pilates
    10:00 - 10:45
  • Ouverture continue
    11:00 - 11:15
  • C.A.F.
    18:15 - 19:00
  • Aéro
    19:00 - 19:45
  • Zumba
    19:45 - 20:45

Vendredi

  • Bike
    09:15 - 10:00
  • Abdos Flash
    10:00 - 10:30
  • Fermeture
    de 13h à 16h
    11:00 - 11:15
  • Total Pilates
    18:15 - 19:00
  • Step (intermédiaire)
    19:00 - 19:45

Samedi

  • Circuit training
    10:00 - 11:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
L.I.A.
09:00
09:30

Lundi

  • L.I.A.
    09:00 - 09:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
C.A.F.
09:30
10:15
C.A.F.
18:15
19:00

Mercredi

  • C.A.F.
    09:30 - 10:15

Jeudi

  • C.A.F.
    18:15 - 19:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Stretch
10:15
10:45
Stretch
10:00
10:30

Lundi

  • Stretch
    10:15 - 10:45

Mardi

  • Stretch
    10:00 - 10:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Step (débutant)
18:15
19:00

Lundi

  • Step (débutant)
    18:15 - 19:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Step (intermédiaire)
19:00
19:45
Step (intermédiaire)
19:00
19:45

Lundi

  • Step (intermédiaire)
    19:00 - 19:45

Vendredi

  • Step (intermédiaire)
    19:00 - 19:45
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Renfo
09:30
10:15
Renfo
19:45
20:30

Lundi

  • Renfo
    09:30 - 10:15
  • Renfo
    19:45 - 20:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Circuit training
09:00
10:00
Circuit training
10:00
11:00
Circuit training
18:00
18:45

Mardi

  • Circuit training
    18:00 - 18:45

Jeudi

  • Circuit training
    09:00 - 10:00

Samedi

  • Circuit training
    10:00 - 11:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Bike
09:15
10:00
Bike
09:15
10:00
Bike
18:45
19:30
Bike
19:15
20:00

Mardi

  • Bike
    09:15 - 10:00
  • Bike
    18:45 - 19:30

Mercredi

  • Bike
    19:15 - 20:00

Vendredi

  • Bike
    09:15 - 10:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Total Pilates
10:00
10:45
Total Pilates
10:00
10:45
Total Pilates
18:15
19:00

Mercredi

  • Total Pilates
    10:00 - 10:45

Jeudi

  • Total Pilates
    10:00 - 10:45

Vendredi

  • Total Pilates
    18:15 - 19:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Abdos Flash
10:00
10:30
Abdos Flash
18:30
19:00

Mercredi

  • Abdos Flash
    18:30 - 19:00

Vendredi

  • Abdos Flash
    10:00 - 10:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Aéro
19:00
19:45

Jeudi

  • Aéro
    19:00 - 19:45
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Cardio Flash
09:00
09:30

Mercredi

  • Cardio Flash
    09:00 - 09:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Zumba
19:45
20:45

Jeudi

  • Zumba
    19:45 - 20:45
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Street Jazz (danse)
19:00
20:00

Mercredi

  • Street Jazz (danse)
    19:00 - 20:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Ouverture continue
11:00
11:15
Ouverture continue
11:00
11:15
Ouverture continue
11:00
11:15

Lundi

  • Ouverture continue
    11:00 - 11:15

Mercredi

  • Ouverture continue
    11:00 - 11:15

Jeudi

  • Ouverture continue
    11:00 - 11:15
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Fermeture
de 13h à 16h
11:00
11:15
Fermeture
de 13h à 16h
11:00
11:15

Mardi

  • Fermeture
    de 13h à 16h
    11:00 - 11:15

Vendredi

  • Fermeture
    de 13h à 16h
    11:00 - 11:15